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枸杞红枣罗汉果甜汤的做法

2019年05月15日 栏目:旅游

枸杞红枣罗汉果甜汤的原料:罗汉果2个。枸杞红枣罗汉果甜汤的配料:红枣、枸杞各1小把,冰糖适当。枸杞红枣罗汉果甜汤的做法:1、红枣

枸杞红枣罗汉果甜汤的原料:罗汉果2个。

枸杞红枣罗汉果甜汤的配料:红枣、枸杞各1小把,冰糖适当。

枸杞红枣罗汉果甜汤的做法:

1、红枣用水洗净、泡开。罗汉果把外面的硬壳剥掉,里面是软绵绵的果肉。

2、把罗汉果、泡好的红枣、枸杞放入奶锅,加大半锅清水。注意:罗汉果可以撕碎1些。

3、先大火烧15⑵0分钟,放入冰糖,再用小火煮个10分钟,直到汤色变红为止。

家常菜做法大全温馨提示:

购买罗汉果时,应当挑选个大形圆,色泽黄褐,摇不响,壳不破、不焦,味甜而不苦者为上品。

健康提示:

1、罗汉果味甘,性凉;归肺、脾经;体轻润降;

2、具有清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;

3、主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘。

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